本文主要围绕B族维生素的作用和功效展开，全文共分为八个段落。B族维生素是指一类具有相似化学结构和功能的维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在人体内起着重要的调节和促进作用，对于维持身体健康和正常生理功能具有重要意义。

第一段：维生素B1，也称为硫胺素，是一种水溶性维生素。它在人体内参与糖代谢和能量产生的过程中起着关键作用。维生素B1的主要功效包括促进食物转化为能量、维护神经系统的正常功能、改善心脏健康等。

第二段：维生素B2，也称为核黄素，是一种重要的辅酶。它在人体内参与能量代谢、蛋白质合成和维持细胞健康等过程中发挥作用。维生素B2的主要作用包括促进能量产生、维护眼睛健康、促进皮肤和粘膜的健康等。

第三段：维生素B3，也称为烟酸，是一种重要的辅酶和抗氧化剂。它在人体内参与能量代谢、细胞修复和保护神经系统等方面起作用。维生素B3的主要功效包括提供能量、维护消化系统健康、改善心血管功能等。

肠胃功能较弱：14个月的宝宝肠胃发育尚未成熟，抵抗力较弱，容易受到细菌和病毒的侵袭。 轮状病毒感染：轮状病毒是导致婴幼儿秋季腹泻的最常见病原菌，具有很强的感染性，通过粪-口途径传播。 环境因素：秋季气温变化大，昼夜温差大，宝宝容易着凉，导致肠胃功能紊乱。 饮食不当：给宝宝添加辅食过早、过多或不卫生，都会增加腹泻的风险。

排除其他疾病需要进行必要的检查，如腹部 X 线或超声检查、血液检查、便常规检查等。根据检查结果，医生可以判断奶娃腹泻的具体原因，并制定针对性的治疗方案。

感染：病毒、细菌和寄生虫感染是导致宝宝腹泻最常见的原因。 轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要致病原因，其他病毒如诺如病毒、腺病毒等也可引起腹泻。细菌感染如沙门氏菌、志贺氏菌等也可导致宝宝腹泻。 饮食不当：给宝宝喂食过早、过量或不洁的食物都可能导致腹泻。 过敏：有些宝宝对牛奶、鸡蛋等食物过敏，也会表现出腹泻等症状。 腹泻疾病：如肠炎、肠套叠等疾病也会引起宝宝腹泻。

第四段：维生素B5，也称为泛酸，是一种重要的辅酶。它在人体内参与能量代谢、合成重要物质和维持皮肤健康等过程中发挥作用。维生素B5的主要作用包括促进能量产生、维护皮肤健康、改善胃肠道功能等。

第五段：维生素B6，也称为吡哆醇，是一种重要的辅酶。它在人体内参与蛋白质代谢、神经传导和免疫功能等方面起作用。维生素B6的主要功效包括促进蛋白质合成、维护神经系统健康、增强免疫力等。

第六段：维生素B7，也称为生物素，是一种重要的辅酶。它在人体内参与脂肪和糖代谢、细胞生长和修复等过程中发挥作用。维生素B7的主要作用包括促进能量产生、维护皮肤健康、改善毛发和指甲的质量等。

第七段：维生素B9，也称为叶酸，是一种重要的辅酶。它在人体内参与DNA合成、细胞分裂和红血球形成等方面起作用。维生素B9的主要功效包括促进细胞分裂、预防胎儿神经管缺陷、维护心血管健康等。

第八段：维生素B12，也称为氰钴胺，是一种重要的辅酶。它在人体内参与蛋白质和脂肪代谢、红血球形成和神经系统功能等方面发挥作用。维生素B12的主要作用包括促进能量产生、维护神经系统健康、预防贫血等。

B族维生素在人体内具有多种重要的作用和功效。它们参与能量代谢、蛋白质合成、细胞修复和维持身体各系统的正常功能。合理摄入B族维生素对于维持身体健康、预防疾病具有重要意义。